Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Frischkäsefass Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Abendessen: Magnum Mandel, Krone Fisch Räucherlachs, Aldi Tortilla Wraps, Jive Sekt, Aldi Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Ja! Schmand, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lackmann Frischkäse. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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