Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art . Mittagessen: Kaffee (Espresso), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Roggenbrot. Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit, Gewürzgurken, Spargel, Aldi Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Gemüse, Grapefruit, Brandt Schoko-Zwieback. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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