Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiapudding. Mittagessen: Ofterdinger Couscous-Salat, Lidl Hähnchenbrust. Abendessen: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Butterkäse, Grafschafter Balance Brot. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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