Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Storck Knoppers Nussriegel. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Nutella Nutella, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hela Burger Sauce, Aldi Geflügel Wiener, Weizenbrötchen, Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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3812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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