Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Milch 1,5%, Edeka Italia Amaretti, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt. Mittagessen: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Knorr Tomaten Ketchup, Leerdammer Leger, K-Classic Kochhinterschinken, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Salatgurke, Gut & Günstig Sonnen Mais, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Johannisbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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