GabriAndre's Notizen, 23 Mai 18

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68,8 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
1291 kcal Fett: 73,83g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 89,51g.   Frühstück: Sauerteigbrot, Schinken (Extra mager), Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Champignons Frisch, Kopfsalat. Abendessen: Dulano Bauchspeck-Streifen, Ananas, Ei, REWE Leberwurst, Harzinger Käse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. mehr...
474 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Heee, nicht so finster schauen. Immer noch besser als eine Zunahme. Kopf hoch, das wird schon! LG 
23 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Ja weiß ich danke!!  
23 Mai 18 vom Mitglied: GabriAndre

     
 

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