Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 53,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Kartoffelpüree, Rinderleber. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Ei. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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