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Guten Morgen :-)
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Gouda. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Nutella B-Ready, Pink Lady Äpfel, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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