Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 123,89g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Myline Joghurt mit Cranberry-Stückchen, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Kaffee, Ja! Zarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Thermomix Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Omelett oder Rührei, Leicht und Fit Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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