|
2️⃣ Tage für 0️⃣,4️⃣kg
|
120,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Wasser. Mittagessen: die Käsemacher Scharfe Pfefferoni, Bio-Kräuterkarree, Chia-Samen, Essiggurken, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. Abendessen: Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wuschal's Gewichtsverlauf
|