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ㄧ樣走完第二天，還好維持
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 112,51g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 19,42g.
Frühstück: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 芝麻醬, 黑芝麻, 里仁 紫蘇籽油. Abendessen: 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 蒸蛋, 安佳 奶油, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mehr...
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konstantes Gewicht
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