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Nachtrag von heute morgen. 😉
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Veggie-Bällchen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Aldi Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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