Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Хлеб Черный, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Royal Baker Макаруны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Epica Йогурт Клубника, Кефир 1%, Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Молоко 0,5%, Кофе, Белый Хлеб, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Бухта Изобилия Треска Филе. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Элинар Котлеты Сливочные. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ровно три месяца заняло мое похудение с 76 кг до 65 кг - всего минус 11 кг.
22 Mai 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
22 Mai 18 vom Mitglied: Александр1710
|
22 Mai 18 vom Mitglied: DmitryShum
|
И еще минус кило будет. Дима, нужно, чтоб был запас на случай зажоров 😁
22 Mai 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
22 Mai 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Так значит у меня ещё есть время 🌊
23 Mai 18 vom Mitglied: lusi2904
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
|