Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mortadella, Vollkornbrot. Mittagessen: Rama Perfekt Braten, Gemüse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Arabisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Marmelade, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: REWE Holunderblütensirup, Prosecco, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Apfelsaft. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
hups, was ist da passiert, hab nur mein Startgewicht aktualisiert... 🤔
22 Mai 18 vom Mitglied: Mona_Lina
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22 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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