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Cheat-Day 🤪
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Kaffee, Griechischer Salat. Abendessen: Rosinen, Kölln Haferflocken, Vollmilch. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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