Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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76 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Thomy Süßer Senf , Kartoffelpüree, Fleischkäse. Abendessen: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Sellerie. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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