Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Tee. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Aldi Hummus Natur, Sodexo Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Tee. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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