DAY72/BW76.7/BF21.1/MUSCLE40.9
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: 芝士麵包. Mittagessen: 嫩雞咖哩 咖哩, 炒飯. Abendessen: 高麗菜, 魚湯, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 曾拌麵 曾拌麵, 光泉 低糖鮮豆漿, 西瓜, 六甲田莊 鮮奶酪, 麥香 綠茶. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
spin bike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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1 bis 20 von 28
Kommentare
21 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai
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21 Mai 18 vom Mitglied: josephc0917
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21 Mai 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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🤔🤔🤔🤔 里小昂⋯ 你那個鞭炮,比較像炸彈吧⋯ 😂😂😂😂
21 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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21 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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21 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai
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21 Mai 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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21 Mai 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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@leon, 收收收,鞭炮炸蛋都收。
@chenxx, 我看妳也瘦5kg 了,我們算同輩。
妹子,自從體重機被砸了一次後,確實不太準。。。
@尼歐>>好像在念Shaquille O'neal ,~團結!😁
21 Mai 18 vom Mitglied: 95bbk
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21 Mai 18 vom Mitglied: 95bbk
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嗯。你加油!我應該是從跟你現在差不多的重量瘦下來的!下個目標指向我在這開始的重量吧!
21 Mai 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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21 Mai 18 vom Mitglied: _Стройная
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哪有這樣的,說好6月再一起努力的,結果你給我偷偷變瘦⋯ 💣💣💣💣💣🤣🤣
22 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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歐巴 歐巴 ⋯ 有韓國妹來留言耶⋯ 哇嗚⋯ 快點烙幾句回她⋯ 康薩哈密答 沙朗嘿呦 ⋯ 🤣🤣🤣🤣
22 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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유혹에서 륹소매유 평양허약초!!! From Russia mith love
22 Mai 18 vom Mitglied: _Стройная
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不是韓國妹吧 好像是金絲貓 可能因估狗翻譯選錯語言
22 Mai 18 vom Mitglied: josephc0917
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@95bbk 你還可以設遠程目標 我連近程都沒辦法達到😭
22 Mai 18 vom Mitglied: josephc0917
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哎呦 .... 又來了,這次還 with love love love 哦 😁😁…… 0.95bk歐巴,快丟幾個 😘😘😘😍😍😍回去⋯⋯
22 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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約瑟乎 哥 ,那你可以設一個 超近程 目標⋯⋯ 從 ⬇️1kg 開始⋯⋯ 🤣🤣🤪🤪快溜
22 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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見客囉!~網路真無遠弗屆耶~人家是戰鬥民族妹。。。
22 Mai 18 vom Mitglied: 95bbk
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