Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
130,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 281,93g.
Frühstück: Dole Bananas, Coffee, Fairlife 2% Milk. Mittagessen: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Vlasic Kosher Dill Wholes, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Peach, Blueberries, Blackberries, Fairlife 2% Milk, Banana, Strawberries, Kellogg's Special K Red Berries. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fatboy199's Gewichtsverlauf
|