Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Glocken-Beune Delikatess Lachsschinken, Kaufland Aalrauchschinken, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Tomaten, Zucker, Ingwertee, Alpenmark Cremia Balance, Radieschen. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rapsöl. Abendessen: Deluxe Walnusskernöl, Knorr Salatkrönung, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Graziana2018's Gewichtsverlauf
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