Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1652 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Frischkäse, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, Bananas, Kellogg's Special K Red Berries, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, Coffee. Mittagessen: Frischkäse, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Jam Preserves, Low Sodium Hard Bread Stick, Mushrooms, Eggplant, Scotsburn Low Fat Sour Cream, Penne. Abendessen: Olive Oil, Eggplant, Mixed Salad Greens, Quorn Classic Burger, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Galbani Ricotta, Soft White Roll, Oats, Banana, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Avocados, Soft White Roll. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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