Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 322,85g.
Frühstück: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Edeka Löffelbiskuit, Almighurt Stracciatella. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Dr. Oetker Vanillepudding, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren, Bratensoße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht), Kartoffelbrei, Gut & Günstig Semmelknödel. mehr...
|
|
2597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|