Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 318,81g.
Frühstück: Ашан Груша Вяленая, Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Форель, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Здравник Цикорий Растворимый, Сливы, Яшкино Пряники Мятные, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Abendessen: Vitaline Вяленая Вишня, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Листовая Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вяленая, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holmanovaelena's Gewichtsverlauf
|