Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Exquisa Exquisa Protein , Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Protein Käsekuchen, Banane. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Schär Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer . mehr...
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504 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche euch allen einen schönen Pfingstmontag ☀️!!!
21 Mai 18 vom Mitglied: sunny204
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sunny204's Gewichtsverlauf
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