Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 11,05g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Alaska Seelachssalat, Schinken (Extra mager), Harry 1688 Steinofenbrot, Bresso Leichtgenuss. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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