Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1030 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Mittagessen: Jarlsberg Ost 10g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Snacks/Sonstiges: Havregrøt lettkokte 80g. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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