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83,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 121,84g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Butter, Bofrost Laugenstangen, Adler Schweizer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Kaffee. mehr...
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4957 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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