Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Toasted Whole Wheat Bread, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Red Delicious Apples. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Marc Angelo Pork Souvlaki, White Pita Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: White Bread. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chilli21's Gewichtsverlauf
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