Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter, Lindenhof Gouda, Almette Frischkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Grießbrei, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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