|
Заплыв отменен))
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Избенка Молоко 3,2%, Сырники с Бананом. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Булгур (Вареный), Окрошка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Никола Квас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Индейка. Abendessen: Arla Natura, Жареное Яйцо, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Груша, Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог 5%. mehr...
|
|
2248 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lehre - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|