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abendbrot
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 275,63g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Krakauer, Tomatensoße, Spaghetti. Abendessen: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Erdnussmus, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leberwurst, Roggenbrot, Gummibärchen. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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