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真是該慶幸假日也要上班啊，😄，大吃大喝的機會減少。
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107,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 203,31g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: 全家 小滷青蔬, 全家 黃金霸王腿條, 熱狗. Mittagessen: 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條, 椰子水. Abendessen: 黃秋葵, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 芥蘭, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 奇異果, 全聯 元廚油雞翅, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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