|
Starting to weight myself undressed for consistency
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Publix Fat Free Cottage Cheese, Path of Life Organic Chopped Kale, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Bob's Red Mill Chia Seed, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Asparagus , Publix Light Soft Cream Cheese, Bumble Bee Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Abendessen: Thin Crust White Pizza. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Salted Caramel Cookies , Sauvignon Blanc Wine . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
|