Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 162,25g | Kohlh: 279,64g.
Frühstück: Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Alnavit Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Maxsport Protein Kex Cocoa, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Kühlmann Bulgursalat mit Kräutern, Vollkorntoast, Alnatura Zwiebel-Schmalz , Gelbe Paprika, Ei, DM Sportness Eiweiß 32%, Haribo Sea Friends, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse Natur, Barbecue-Soße. Abendessen: Salatgurke, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Vollkorntoast, Salatgurke, K-Classic Rohschinken Light, Wiesenhof Eiklar, Alnatura Pflaumenmus, Kölln Haferflocken (40g), Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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