Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Aldi Frischkäsefass Natur. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Bratwurst, Mark Brandenburg Kefir Mild. Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Aldi Milch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mainik07's Gewichtsverlauf
|