Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Chai Latte, Berliner. Abendessen: Frucht Smoothie, Berliner, Hühnchen Curry, Naturjoghurt, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
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4921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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