Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Magnum Classic (86g), Krombacher Radler (Flasche), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schinken (Extra mager), Spargel, Krombacher Radler (Flasche), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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