Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Gutfried Puten Schinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Kaffee, Starke Bäcker Weizenvollkornbrötchen, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen. Mittagessen: Patros Leicht, Buko Leicht & Fit, Ja! Buttergemüse, Pellkartoffeln. Abendessen: Kohlrabi, Gutfried Puten Schinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Dinkelvollkornbrot, Starke Bäcker Weizenvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Trolli Apfelringe, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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