|
Jetzt läuft es wieder :)
|
74 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Westland Old Amsterdam, Wasa Roggen Traditionell, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Aldi Vollkorntoast (25g), Buko Der Sahnige. Mittagessen: Erdbeeren, Magerquark. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Mayonnaise, Pommes Frites, Crepe mit Schokoladenfüllung. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|