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Das waren sicher die Spaghetti und die schrecklichen Geleebananen :-(
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 39,19g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Lien Ying Shiitake-Pilze, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Lien Ying Shiitake-Pilze. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Kümmel, Filinchen Original. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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