Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Хохланд Сыр Фетакса. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Яичный Белок, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Морковь. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Baden - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Körperpflege - 25 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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