Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 244,18g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Peak Delicious Whey Vanilla Milkshake , Ja! Walnusskerne, Alnatura Pflaumenmus, Knusperone Schoko Wheaties, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Fusilli, Aldi Pesto Calabrese, Magerquark, Alnatura Pflaumenmus, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Kölln Haferflocken (40g), Edeka Kokosflocken, Gelbe Paprika, Möhren, Monster Ultra, Salatgurke. Abendessen: Ei, Eismann Amarena Hörnchen, Milch 1,5%, Brezenstange. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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