Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 95,80g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Cappuccino, Ei, Kaffee. Mittagessen: Griechischer Salat. Abendessen: Magnum Classic (86g), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Ihle Olivenbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Oreo Keks. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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