Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Burger King Eggs & Bacon. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Zucker, Rhabarber, Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g), PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Abendessen: Tomaten, Kohlrabi, Die Rostocker Mini Knacker, Brie (Käse), Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke 🌟
Ich bin auch ganz glücklich, nach über 5 Jahren die 2 mal wieder zu sehen. Hoffe, sie bleibt jetzt länger - an mir soll's nicht liegen 😉.
Allen einen schönen Tag!
18 Mai 18 vom Mitglied: AnKlu
|
Klasse 😃 bist ja fast am Ziel 👍🏼
18 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Hätte auch ehrlich nicht gedacht, dass ich es schafffe, indem ich zähle, was ich esse. Sport ist nicht so mein Ding und trotzdem pass ich wieder in die alten Hosen 😁. Jetzt heißt es Durchhalten, v.a. die veränderten Essgewohnheiten 🙈
18 Mai 18 vom Mitglied: AnKlu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|