Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Gala Apples, Nutiva Organic Chia Seed, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Potato, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Cooked Artichoke (from Fresh). Abendessen: Butter, Feta Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Whipped Cream (Pressurized), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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