Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Reine Buttermilch, Lidl Salat Mexicana. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Dulano Hähnchenbrust. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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