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It's been 4 days and no weight loss. Super frustrating. I am in ketosis so the fat is burning. May try reducing calories to 1000-1100 for the nest couple days.
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 0,78g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Steak. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Butter , Coconut Oil, Salami. mehr...
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konstantes Gewicht
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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