Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Pfirsich, Kiwi, Knorr Hackfleisch Jäger Art. Abendessen: Grandessa Stieleis Schoko, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Deluxe Schinken , Hofgut Schinken. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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