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小紅昨晚來的，很慢要來不來...水份有排ㄧ點
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49 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 46,44g.
Frühstück: Hershey 100%無糖可可粉, 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Abendessen: 苦行 椰子油, 家 四季豆, 炒青菜, 牛腱, 吻仔魚, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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