Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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104,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 214,13g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Mozzarella, Tomaten, Ditsch Laugenstange, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Herta Kochschinken, Milfina Streichfein Gesalzen, Milbona Maasdamer Caractere, Kemper Hähnchenbrustfilet, Harry Soft Bröd. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Jim Beam Honey, Milch (Vollmilch), 55Er Marzipan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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